2008年8月アーカイブ

筋肉痛|-`).。oO(・・・)

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予想はしてたけど・・・


やっぱり、やってきました。筋肉痛(爆)。
お尻のお肉が:((´゙゚'ω゚')): ピクピクしてます。。'`,、('∀`) '`,、


やっぱり、下半身へたってるなぁと実感。
やばいぞ。σ(゚ε゜;)俺。
まぁ、翌日にでてくれたので、ホッとしてるところもありますが・・・。
ふだん、デスクワークで体がなまってたね。完璧に。
体型は、変わってなかったけど、
筋肉、特に下半身はサボってた分、ちゃんと落ちてくれてました。
( ´∀`)フハハハハ・・・
(  ゚∀゚)ハァーハッハッハッハ!!

まぁ、気を引き締めて、頑張りましょう。俺。



ひさびさに。。。

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今日、ひさびさにジムに行ってトレーニング。

今月は前半は旅行やなんやで、
お盆休みは、甥っ子がいたり、
んで、先週は土曜に会社の用事とかが入ってと
自分に言い訳してたわけですが・・・・(笑)。

ぼちぼち運動しないと、
このまま行かなくなって、またブクブクと・・・(;^_^A アセアセ…

そんなことになりかねないと、
気合いを入れ直して、行ってきました。


筋肉は、さほど落ちているわけでもなく
筋トレは適度にクリア。



ただ・・・・・・問題だったのが持久力。
ランニングマシンで走ったら・・・(。_・)ドテッ

はっきりいって、やばいです・・・
2ヶ月後に向けて、頑張らないと・・・・

本日のお昼 Part.32

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  今日はちょっと贅沢しちゃいました。
 
 『炙りいちもん』 というお店で、
 『炙りのっけ中トロまぐろ』 を食べちゃいました。

炙った中トロまぐろに酢飯とサラダがのっている「のっけ寿司」。
なかなか美味しかったですよ。



美味しい魚、食べに行きたいなぁぁぁ。。。ブツブツ。
なんと言っても、
これから、食べ物が美味しい時期に・・・
太らないように気をつけないと・・・(;^_^A アセアセ…

 コンビニで見つけた
 『キットカットミニ ほうじ茶』

 確かにほうじ茶の香りはした。
 でも、味は・・・チョコレート・・・

まぁ、当然といえば当然だけどね・・・

ネスレは、抹茶の次のトレンドなんて言ってますけど、
ちょっと厳しいって思ったのは、俺だけでしょうか???

期間限定で、しかもコンビニ限定のようなので、
興味のある人は、お早めに・・・(笑)。

30,000km

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  夕飯を食べに
 外に出かけようと車に乗ったら、
 切り番ならぬ、切りkm(笑)に気づいて、
 思わずパチリ!(笑)

1年半で、ここまで乗りました。
これから先、ベースがあがるといいなって思ったりして…(笑)

連番のレシート

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 『かつはな亭』の帰りにコンビニで、
 爽健美茶などを買った時のレシート。

 購入金額、¥987?
 nanacoポイント残高 1,234P

まぁ、ただそれだけなんですけどね。。。

深い意味はありません。ハイ。

本日のお昼 Part.31

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 今日は、

         カツ!


を入れたい気分だったので、
というか、縁起担ぎもあったりして・・・(笑)

『かつはな亭』 の 『ロースかつ定食』 。

それにしても、今日は待たされた。orz
順番何人か飛ばされたんじゃないかってくらい。。。
10分以上後に来た隣のお客さんと
同じぐらいのタイミングで出されるんだもんなぁ。
勘弁してくれ?って感じ。

爽健美茶[五穀]でも飲んで、
午後の仕事も p(。・_;。)qガンバルッ

10B鉛筆 『筆鉛筆』

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鉛筆って、どのぐらいの硬さのを使います??

普通はHBとかHとか、その前後が多いよね。

  ←これ。
  なんと!10Bの鉛筆。

  『筆鉛筆』 っていうらしいんだけど、
  鉛筆で美しい文字を書く
  『硬筆書写』用に開発されたものらしいんだけど、
  ほぼ埼玉限定で売られているらしい。

『硬筆書写』が埼玉では盛んで、
文字のハネやハライを表現するため、標準以上に“やわらか”な鉛筆が、
求められて作られたみたいです。
ネタ元は、ここ

学生時代に、硬い鉛筆を使ったことはあったけど(6Hとかね)、
柔らかい鉛筆は、筆圧が強かった俺には不向きだったようで・・(爆)、

でも、ハネとかハライが表現できる鉛筆って、
なんか使ってみたくなるよね。
筆ペンみたいに使えるのかなとか・・・(んなわけないか。)

今はネット通販という心強い味方もあることだし、
埼玉県民でなくても、手に入るので、
興味がある人は、試してみては??

今日、昼休みにニュースサイトを眺めていたら、

平成20年9月5日(金)?12月24日(水)までの
土日を中心とした指定された日のうち、
連続する最大3日間、宮城県全域と岩手県、山形県の一部を
周遊エリアとする高速道路が、乗り放題になっちゃう

ドラ割 ? 仙台・宮城遊遊フリーパス ?image_logo.gif







が、この21日から発売されている情報を見つけちゃいました。
見つけた瞬間、「な?んてタイムリー」って思っちゃったけどね(笑)。

なんでも、「ドラ割」っていうのは、
NEXCO東日本が提供する事前予約型のETC料金割引を中心として、
サービスエリア・パーキングエリアでのオトクな情報、
オフィシャルカード「E-NEXCO pass」のポイントサービスなど、
ドライブユーザーが色々な場面で
「ドライブ旅行」を「割安」に楽しんでもらうためのサービスの総称らしい。

当然、このフリーパスも、ETCクレジットカード、ETCパーソナルカード
向けの割引サービスなんだけど、かなりお得感がある感じ。

首都圏発着型(9,900円)だと、
目的地にもよるけど、
普通の高速料金往復だけでも3割以上お得だし、
ETCの深夜割引よりも安くなる場合も多い感じ。
それで、周遊エリアの高速料金も含まれちゃうとなると、
めっちゃお得?って感じ。

10月1日から12月31日までの3ヶ月間開催される
仙台・宮城デスティネーションキャンペーン
タイアップしたものらしいけど、
宮城周辺に遊びに行くときは、使わない手はないよね。

ずっと続けてくれないかなぁ。このフリーバス。。。(笑)。

入浴剤

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昨日、今日とぐずついた天候で、
今も雨が降り続いてる。
そのせいもあって、急に寒く感じるね。

急に冷え込むと古傷やら、疲れているところやら
体に負担になっているところが疼いたりするよね。

ちょっとネットで調べ物をしてたら、
こんな入浴剤を発見。
夏バテで疲れた体を癒せるのかなぁと。。。
俺も古傷は結構持ってますし、
だんだんそういうお年頃に近づいていますんでね?(笑)。








漢方の入浴剤 『ウチダの浴剤』
8種類(カンゾウ、コウブシ、トウキコウカ、ボウイ、チンピ、
センキュウ、マツフジ)の生薬を配合しているようで、
なんか効きそうな感じ。






陶陶酒本舗の入浴剤 『ゆ ほのぼの』 シリーズ。
これも漢方。自然の生薬を配合しているらしい。

どっちも結構、いい値段するんですけど、
これって効くのかなぁ??

スイーツ

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  会社の車を修理に持っていく途中
 予定の時間まで少し余裕があったので、
 ちょっと寄り道を…



たまに寄る喫茶店で、こし餡をコーヒーゼリーで包んで、
生クリーム、バニラアイスに白玉をトッピングした
『あんゼリー』 なるスイーツを発見。
思わず食べちゃっいました(笑)。

コーヒーゼリーとあんこ。
意外な取り合わせなんだけど、結構いけましたよ!

本日の夕飯 Part.80

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  本当なら、
 昼に食べる予定だったんだけど、
 お昼に行ったら、凄い行列で。。。
 思わず回避 (;^_^A アセアセ…

ってなわけで、夕飯にときたのが、『満帆』。

今日は、限定メニューの 『 うらトンコツつけ麺 』 。
写真の手前に山盛りになっているのが、魚粉。
魚粉と、とんこつスープが合わさって、より濃厚な味わい。

このお店のメニューで、『裏』 が付くメニューは
みな魚粉が入っているものなんだけど、
この 『 うらトンコツつけ麺 』 、
ちょっと塩加減が強い気はしたけど、結構いけますぜ!

さぁて、明日はメタボ腹にならないように
ジムでトレーニングしないと・・・(;^_^A アセアセ…

体は動かしていたけど、
よく考えたら、今月ジムに行けてないじゃん!!!
この辺で、心も体も締めにかからないと・・・(爆)。

『 プロジェクタ X 』

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ネットで捜し物をしていたら、こんなもの見つけちゃいました。



軽量・コンパクト、しかも低価格のプロジェクター

プロジェクタX

確かに説明を見る限り、
すっごく軽くてコンパクトなプロジェクターってことはわかる。
そして、この値段ならば、
広い部屋さえあればだが(泣)、使ってみたい気もする。

でも、俺が気になったのは、
そっちではなく(笑)、
商品のネーミング。

これを販売している 『海連』 という会社。

他にも


  『 サインはVGA 』

なる商品を出していたりして、
ある世代に対しては、ムフっとさせてくれるネーミング。

こういう遊び心、
大好きな俺としては、
ちょっとツボに入ってしまって、ネタにさせてもらっちゃった。アハ。

舌噛んだ。。。

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この間の日曜の夕飯。

バーミヤンで、
『海老と蒸し鶏のお粥』 を食べていた時のこと。



具のピータンを噛もうとして、
自分の舌を噛んじゃってから (;^_^A アセアセ…
痛いのなんのって・・・






なんか、今週は麺類が多いです。ハハハ。

パンク…

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 昨日の帰り道…
 もう少しでうちというところで
 愛車の左前輪のエアが抜けている感じ。

 『ヤバイ。パンクだ。』

ハンドルから伝わる感覚で 「もう逝ってるな」 と思ってたんだけど、
極めつけは、家の駐車場の縁石にホイールを当てちゃって
どうやらホイールも傷めちゃった感じ。。。(汗)。
ドジりました。ハイ。

朝、ジャッキアップして
スペアタイヤに履き替えて出勤です。

本日の夕飯 Part.79

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 お盆休みも終わり、
 今日からまた忙しい日が…



ってなわけで、
たまには夕飯に『やよい軒』と思い、
期間限定メニューの『レモンステーキ定食』を頼んでみました。

ステーキっていうからには、厚めの肉を想像していたのだが、
ステーキ味の焼肉でした。。。(笑)
これだけのボリュームで、700KCal ないんだから、厚い肉はないよね。

最近、食べ物ネタばかりですみません。(゚゚)(。。)ペコッ

本日のお昼 Part.30

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  自炊生活も昼食で終了!
 



ということで、
残ったトマトスープに
豚コマ、ナス、エリンギを加えてのパスタ。

ちょっと量を作りすぎてしまい、食べるのが大変でした。
1人分作るのって、ホントに難しい。。。

本日の朝食 Part.1

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  たぶん、朝食ネタは
 続かないと思いますが・・・

 最近、食べ物ネタばかりだな。

今朝は、残り物の細ネギともやしと卵の炒め物を作ってみました。
細ネギを大量に入れちゃったので、
ちょっと青臭かったけど(笑)、
まぁまぁ食べられるものができたかな。

本日の夕飯 Part.78

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今日も自炊モードです。
昨日の残りの 『島豆腐』 を使って、

  豆腐チャンプル作ってみました。
 島豆腐の他には、キャベツ、人参、
 もやし、豚バラ肉。
 上にはかつお節をふりかけてみました。

  そして、ナスとピーマン入りのトマトスープ。
 結構煮込んだので、
 野菜はトロトロ、肉は軟らかく
 仕上げには、とろけるチーズ。

なかなかできるじゃん♪ 自画自賛してます(笑)。

本日のお昼 Part.29

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  今日のお昼は、お手製『焼き沖縄そば』。
 焼きうどんの亜流だ?ね(笑)。



昨日のソーキそばの残りの『らふてぃ』と、
もやし、ピーマンを具に沖縄そばをからめて、
仕上げにそばだしで味を調えて、
かつお節を上からパラッとかけてできあがり。

適当に作った割りには、美味しかったよ?!

本日の夕飯 Part.77

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さっきの食材で
今夜はゴーヤチャンプルとソーキそばを作ってみました。






今回のゴーヤチャンプルは、ゴーヤチャンプルの素は使わずに
『沖縄そばだし』を使って、作ってみました。
ゴーヤのあく抜きがちょっと甘かったけど、味つけはまずまず!
美味しかったよ!!

ソーキそばも、細ネギと紅ショウガがダシとマッチして
美味しかった!!!

お腹いっぱいです!

食材調達♪

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  今日から週末まで独り暮らしモードなので、
 ちょこっと食材を調達。



近所の沖縄物産店で、
現地の食材がお手頃な値段であったので、
買ってきました。

さて、今夜は何を作ろうかな??

のんびりと…

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  ・・・いうわけでもないけど、
 いつもの喫茶店で、コーヒーブレイク。



今、店のママに店番頼まれちゃいました(笑)
まぁ、長年の付き合いだからね〜。
こんなこともあら〜な(笑)

本日のお昼 Part.28

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 こんな時間にお昼です。
 今日は『常勝軒前橋店』で、
 『味玉ふじ麺』です。


山盛りのもやしと、極太麺。ここまではよかった(笑)。
器一面に広がる豚の背脂、ちょっと食傷気味でしたが…(汗)

 

出勤中・・・

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朝9時半頃から、仕事してます。

まぁ、予定していた仕事は、
思っていたよりもスムーズに終わって、
今、予定外(笑)の仕事を手にかけてます。

それでも、このままなら午前中には撤収モードに入れそうかな。
想定外のアクシデントが
起こらないことを祈りつつ・・・(;^_^A アセアセ…

eyes0909.jpg
(注)この画像は、私ではありません。(爆)

今日はなんとか休めています。



・・・しかし、今朝9時半過ぎに
携帯に取引先からの電話、
午後には社長からのメール。。。。(汗)



明日、仕事になりそうです・・・・・orz
(幸いなのが、そんなにすぐに片付きそうな仕事だってことかな。)

 

モンスタークッション

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休憩時間にネット徘徊していたら、
こんなの見つけちゃいました。

『モンスタークッション・BAHU BAHU(バフバフ)』

幅約170cm×奥行約112cm×高さ約38cm
のジャンボクッション。

昼寝に最適?って感じ。。。(笑)

某所で使ってみたいなぁぁ。。。とつぶやいてみる。(笑)

痒い・・・

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両ふくらはぎが
虫さされでめちゃ痒い・・・

左足3ヶ所、右足1ヶ所。。。右は太ももも・・・

そんなに美味い足してるのか???

I AM YOUR SINGER

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  初回限定法被つき
 化粧箱バージョン、ゲット!




このネタとは関係ないんだけど、
実は、昨日から今朝にかけて、
本当にあったかい力に満たされてきました。

明日から、またガンバロー!!

朝から万かつ

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  新幹線の中で朝ごはん♪

 万かつサンド…(笑)
 意外に重かったよぉ…orz
 朝からそんなもの食べるからだと…
 

はい。ごもっともです。
でも、食べたかったんだもん。(笑)

先週に引き続き…

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  今日は新幹線での移動♪

 まだ、朝の時間帯なので、
 帰省ラッシュは思った程ではないかな。
 でも、外は暑い〜(苦)

 

本日の夕飯 Part.76

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 今日は日中バタバタしてたので、
 お昼抜きの状態(汗)。
 ってなわけで、ひさびさの『満帆』。


今日は限定メニューの『塩豚骨つけ麺』。

スープが濃厚で、こってり感満載。
極太の麺とマッチしてるかも。。。

ジャイアント・ロボ

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最近、はまっているのが、これ。



ジャイアントロボ

俺が生後数ヶ月の時にオンエアされた作品なので、
再放送で見ていたはずなんだけど、
TSUTAYAで半額の時に大人借り(笑)して、
iPodに入れて見てます。
時代を感じるけど、これもまた味があるかも。。。

本日のお昼 Part.27

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 今日は『やよい軒』で、
 『さわらの西京焼き定食』です。
 
 

今週、本当に適当な食事ばかりだったから、
なんか、ちゃんと食事した?って気分。(笑)

やっぱり、食事はちゃんとしないとね?!!

当たったぁ?(^_-)v

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停電・・・

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夕方の雷雨で、会社周辺が2度停電になった。

この停電の影響をモロに受けたのが、σ(゜ε゜;)。。俺
会社のルーターが壊れて、ネットに接続できない状況に。
(;^_^A アセアセ…

いろいろ試してはみたけど、
ルーターそのものがダメということで、
交換して復旧したのが午後10時過ぎ。
夕飯も食べ損ね、散々だったよ?(;>_<;)

本日の夕飯 Part.75

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 今日は、『道とん堀 』 でお好み焼き。
 ぽんぽこぽん。

 

最近、食べ物ネタばかりだなぁ。。

お好み焼きが、オリジナルミックスともちチーズ。
もんじゃ焼きが、もち明太子チーズ。
それと焼きそば。。笑
食べ過ぎだよなぁ。。。(;^_^A アセアセ…

まぁ、でも今日は1人じゃないし、
そんなに食べてないから、まぁいいかなぁ。(笑)

本日の夕飯 Part.74

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 今日は、某所でバーベキュー。
 海鮮、肉、野菜。
 しかも、これにアジアンフードのバイキング!


お腹いっぱい食べちゃったよ?(笑)

本日の夕飯 Part.73

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 帰り道で食べちゃいました。
 四川ピリ辛餃子ラーメン。



ヤバいです。
食べた時間が…(汗)
いつもより、1時間以上遅い。。。(;^_^A アセアセ…

夏だし、代謝も多いことだからと
自分に言い訳・・・`;:゙;`;・(゚∀゚ )ブハッ

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