Mar's BLOG: 2008年04月アーカイブ

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2008年04月アーカイブ

2008年04月01日

未来検索

今日は、みなさんご存じの

エイプリルフール

いろいろなサイトでエイプリルフールネタを披露していたが、
目に付いたのは、オーストラリアのGoogleのオフィシャルブログ。
24時間早く（つまり１日早いネタを）検索できるようになったと。

結構お茶目だな～と思ってしまった。

あっ、このブログはちなみに
エイプリルフールネタの記事はありませんから！（爆）

投稿日時: 2008年04月01日 22:19 | パーマリンク | コメント (0)

2008年04月02日

DSで作曲？!

昔、趣味で友達と曲作りをしていたのを思い出させてくれた。

とうとう、DSで作曲ができちゃうツールが
KORGからAmazon限定で発売されるようだ。

DSを持っていれば、お手軽作曲ってのがウリのようだけど、
音については、まぁ、ゲーム機なのでそれなりなんだろうなと

問題なのは操作性。

素人くんでも使いやすくなってるといいなぁと・・・
公式ページは、ここ（「KORG DS-10」公式サイト）。
発売予定が、7/24とまだ先なので、
これからいろいろと情報がてでくると思うけど、
使いやすそうだったら、
昔作った曲をこれでリメイクしてみようかなぁぁぁ。

投稿日時: 2008年04月02日 18:29 | パーマリンク | コメント (0)

2008年04月03日

プレミアムローストコーヒー

マクドナルドのコーヒーが、
2月15日から『プレミアムローストコーヒー』に変わったのは
みんなも知っていると思うけど、

最近の俺の朝の定番が、
通勤途中にあるドライブスルーのマクドナルドで
この『プレミアムローストコーヒー』を買って、
車の中で飲みながらってのが、
お約束になってます。。。（笑）

確かに『プレミアムローストコーヒー』に変わってから、
味は良くなったような感じはする。
あとは、手軽さがいいよね。

Ｓサイズで、100円、Mサイズでも190円。
下手に缶コーヒーとか買うよりもいい感じだしね。

諸事情（爆）により、他のメニューは今のところ封印してますが（笑）、
この『プレミアムローストコーヒー』は、しばらく続きそうです。

投稿日時: 2008年04月03日 20:48 | パーマリンク | コメント (0)

2008年04月04日

順調に・・・

痩せてます。。。（笑）

第1次目標体重まで、あと3kgになりました。
（目標体重は内緒です。。。`;:ﾞ;`;･(ﾟ∀ﾟ )ﾌﾞﾊｯ）

今週はちゃんと炭水化物も少しずつ摂取して
野菜を意識して摂るようにしてます。ﾊﾊﾊ。
昨日、ひさびさにお昼にラーメンを食べちゃったけど、
スープは残して、夜を軽めにしたら、大丈夫でした。

明日、明後日はジムで汗流す予定です。
ｶﾞﾝｶﾞﾙぞ！！

P.S.
明日あたりに局地的に幸せなものが届くかもしれません。
（なんのこっちゃ？？？）

投稿日時: 2008年04月04日 22:17 | パーマリンク | コメント (0)

2008年04月05日

トレーニングの秘密兵器

今日もフィットネスクラブで、汗流してきました。

体がだんだんと動くようになってきてるのがわかるってのは
張り合いがでてくるねー（笑）。

今日は秘密兵器も投入しちゃいました（爆）。
秘密兵器ってほどのものではないけと、

iPod 。。

先週、体動かしていて、
単調な有酸素運動のときは『音』がほしいなぁと・・・

効果は・・・・・

ありました。
好きな音楽って、結構励ましになるのね。これが。
それが影響したかどうかは別として
先週よりもメニューや負荷を上げてできたしね。

明日もガンガってきま～す！！

投稿日時: 2008年04月05日 23:16 | パーマリンク | コメント (0)

2008年04月06日

本日の夕飯　Part.66

たまには外で夕飯を食べようという
お袋のリクエストで行ったのは、

『チャイニーズダイニング　天壇』

メニューで目についたのが、「フカヒレフェア」。
さすがに姿煮セットは手が出ないので（汗）、
頼んだのは、『フカヒレご飯お花見セット』。

前菜３種にサラダとさんざしジュース

メインのフカヒレご飯

フカヒレ茶碗蒸し

フカヒレスープ

追加で頼んだ
エビ入りにらまん

デザートの
チーズケーキと杏仁豆腐

贅沢モードでしたけど、
コラーゲンたっぷり採って、
たまにはいいかなと。。。
最近、頑張った俺にちょっとご褒美でした。

ちなみに今日も日中はジムで汗を流してきて、
来週からは、トレーニングメニューが変わるようです。
筋力アップと脂肪燃焼をリクエストしたけど、
いったいどんなメニューになることやら・・・

投稿日時: 2008年04月06日 21:43 | パーマリンク | コメント (0)

2008年04月07日

無限∞エダマメ

なんでも、販売累計が200万個売を突破したという「∞（むげん）プチプチ」。

その∞にできるシリーズ（シリーズだったんだ。。笑）第２弾！

『∞（むげん）エダマメ』

バンダイさん、やってくれました（笑）。

プレスリリースから

「３粒の豆のうち、真ん中の豆には顔が描いてあり、
飛び出してくる表情も楽しめます。
顔の種類は全１２種類で、どんな顔が描かれているかは、
豆をつまみ出してからのお楽しみです。
その他、顔ではないデザインが描かれているシークレットも
１種あります。」

なんか、コンピニで売っている食玩のような風味。
ムニュっていう感触を試してみたい気はするが・・・

投稿日時: 2008年04月07日 20:40 | パーマリンク | コメント (0)

2008年04月08日

本日のお昼　Part.1

最近、
お昼メインで夜軽めにしてるので、
ブログも本日のお昼を始めてみました。

今日はパスタを食べたい気分だったので、

貴族の森で
マーレトマトスパゲッティのランチセット。

食べてる途中で、舌を噛んじゃって
メチャ痛いｯｽ。

な～んか、ここ数日、よく舌を噛む。
今までは左側、今日は右側と傷だらけ（苦笑）の状態です。

さて！昼休みも終了！
午後もガンガルぞー

投稿日時: 2008年04月08日 13:55 | パーマリンク | コメント (0)

2008年04月09日

本日のお昼　Part.2

ダイエットしているはずなのに
今日のお昼は、かつはな亭で

ロースかつランチ（中）です。

夜が野菜中心の軽めの食事に慣れてきたので、
実験的に食べてみました。
（食べたい気分でもあったので・・・）

ウエイトのほうは順調に減って、
カラダスキャンでの内臓脂肪の数値も下がってきたので
今までの効果はでているかなと。

あとは再来週あたりに再検査してみて・・・
その結果いかんかなぁぁぁ。

もちろん、運動は継続するけどね。

投稿日時: 2008年04月09日 14:49 | パーマリンク | コメント (0)

フレーム切手

前からちょっと気になっていたんだけど、
今日たまたま仕事で郵便局に立ち寄ったときに
カウンターにリーフレットがあったのでもらってきた。

『（シール式）フレーム切手』

前はブライダルなんかの大量受注だけだったような気がするけど、
今は、１シートから作れるのね。
WEBからも申し込めるし、900円からとお手軽なので
ちょっとしたプレゼントにいいかも。

まぁ、自分を切手にするのは、ちょっと勘弁って感じだけどね（爆）。

投稿日時: 2008年04月09日 20:23 | パーマリンク | コメント (0)

2008年04月10日

くさいセリフジェネレーター

ネタものです（笑）。

シチュエーションと、自分の性別、相手の名前を入力して、

Let's Generate !

そうすると、

『僕は､○○○の心の中に顔ﾊﾟｽで入れるようになるまで､
○○○のそばに居続けるよ｡』

とか、

『○○○のこと好きじゃないよ､大好きだ｡』

みたいに、くさいセリフがこれでもかと作られます。

作成されたセリフは、メールで送信したり、
携帯からなら mixi の日記にもしたりすることができるらしい。

俺は・・・・・似合わないな。こんなくさいセリフ（自爆）。

投稿日時: 2008年04月10日 12:47 | パーマリンク | コメント (0)

2008年04月11日

本日のお昼　Part.3

昨日は『バーミヤン』で食べたランチ
（ニラと玉子の挽肉あんかけランチ＜発芽玄米ごはん＞）が、
意外にカロリー高かったので、

今日は和食にしてみました。

やよい軒（お初です。）で、
『肉じゃがとしまほっけの定食』でした。

なんかすっごくバランスいい感じ。
美味しかったですよ。
マイブームになりそうな予感。。。

投稿日時: 2008年04月11日 14:21 | パーマリンク | コメント (0)

2008年04月12日

休日の日課

最近、土日のジム通いが定番になってきた。
昨日からメニューが追加になって、
今朝軽い筋肉痛が腕と脚に出たけど、
もう少し頑張れば、最初の目標体重に辿り着きそうだし、
その先の笑顔が待っているのが、
もの凄く励みになってる。

今日はメニューを消化した後、サウナで汗流してすっきり！

心なしか、
いつもよりサウナの中での呼吸が楽だった。
運動再開して３週間。
心肺機能も少しずつ元に戻っているのかな？

明日も筋肉痛は解消されそうにはないですが・・ヾ(@^▽^@)ノ

投稿日時: 2008年04月13日 18:41 | パーマリンク | コメント (0)

2008年04月14日

夕食はベジタリアン？？？

最近の平日の夕飯といったら、
ファミマのサラダと、ローカロぞうすいが定番になりつつある。

何故ファミマなのか！
それはひたすら、Tポイントを貯めるため。。。（爆）

それはそれと、
最近お気に入りのサラダは、

振って食べる水菜と大根のサラダ

　　鶏ごぼうの15品目サラダ

この辺に、はまってます。
特に『振って食べる水菜と大根のサラダ』は、美味しいｯｽ。
パスタサラダも美味しいんだけど、
意外にカロリー高いし、
第一次の目標体重に届くまでは、
なんか夜に炭水化物摂るのに抵抗感があって・・ﾊﾊﾊ。。。

ちなみに今日の昼食は、『やよい軒』で
肉野菜炒め定食でした。ｱﾊ。

投稿日時: 2008年04月14日 21:51 | パーマリンク | コメント (0)

2008年04月15日

ひぇ～(;^_^A …

ひさびさに（笑）、フルパワーモードで仕事をすると疲れる。。。（爆）

俺の信条（？？）で、
普段の仕事は、自分の７割～８割程度の力でこなせるようにする。
トラブった時の保険の意味も含めてね。
そうなかなか、うまくいくものでもないけど、
心がけておくだけでも
気持ち的には余裕ができるもの・・・・・

それでも、たまに怒濤のごとく仕事が降って沸いてくることがある。
今日がまさにそんな日・・・(;^_^A アセアセ…

ようやく、この時間でひと息つけましたわ。。。
さてと、今日は頑張ったし、そろそろ帰り支度でもしようかな！

って、もう22時半だし！！！
ちっとも早くないです。。。ﾊｲ

投稿日時: 2008年04月15日 22:25 | パーマリンク | コメント (0)

2008年04月16日

最近のお気に入り【ガム編】

去年の６月に禁煙してからというもの、
ガムが手放せない体（爆）になってしまった。。。ﾊﾊﾊ

今まで、好んで噛んでいたのが、コレ。

ブラックブラックガムのボトル。
昔から結構好きで、よく噛んでいたけど、
禁煙してからホントによくお世話になってます。。。（笑）

最近のお気に入りが、コレ。

　　　『ＡＣＵＯ』

グリーンミントの味が飽きがこなくて、気に入ってます。
値段もカロリーもブラックブラックより安い（低い）し。。。

最近ローカロリー系に染まってる俺。`;:ﾞ;`;･(ﾟ∀ﾟ )ﾌﾞﾊｯ

投稿日時: 2008年04月16日 21:06 | パーマリンク | コメント (0)

2008年04月17日

明日は研修～

明日は東京で研修です。ﾊｲ。

いつもより、１時間早く家を出なきゃいけないので、
ちょっとしんどいかなぁぁぁ。

でも、明日は直行直帰の予定なので、
寄り道しちゃうかも。。。。ヾ(@^▽^@)ノわはは

投稿日時: 2008年04月17日 23:25 | パーマリンク | コメント (0)

2008年04月18日

これから出発！

雨の影響で渋滞に巻き込まて、
最寄駅に着くのが遅れて
会場に到着するのがギリギリになりそう(汗)。

ジムでのトレーニングの成果がこんなところで発揮か！(苦笑)。
でぁ！行ってきます(^^)v

投稿日時: 2008年04月18日 08:35 | パーマリンク | コメント (0)

本日のお昼　Part.4

今、午前中の研修が終わって
お昼モードですけど、雨と時間の関係で、
駅ビルの中にある
『タントチッタ大井町店』でパスタっす。

モッツァレラとバジルのトマトパスタのランチセット。

鷹の爪が一本入っている割りには、トマトソースが意外に甘めでした。
サラダとコーヒーで…1,130円やっぱり都内は高いっす！(汗)

投稿日時: 2008年04月18日 12:45 | パーマリンク | コメント (0)

研修終わったけど…

今、研修が終わって
某所でコーヒーブレイク。

某所で、ちと寄り道しようかなぁぁ
と思ったところに、･･･社長からの電話。

『何時に戻れるかな？今日中に××処理しておいてくれる？』

…だそうです。orz

直帰の夢…儚く散りました。(笑)

投稿日時: 2008年04月18日 17:25 | パーマリンク | コメント (0)

2008年04月19日

『およげ！たいやきくん』とタワレコがコラボ？

何気にタワーレコードのサイトに行ってみたら！

こんな企画やってました！！！

『およげ！たいやきくん』とタワレコがコラボレージョン！

ストラップ、Tシャツ、マグカップにプレート。
ネットで買えちゃうのもおもしろいんだけど、

GW期間の2008年4月26日（土）～2008年5月6日（火）に
東京渋谷のTOWER CAFEが、TAIYAKI CAFE になってしまうらしい。
ここでグッズも買えちゃうらしいのだが、CAFE ですしね。
やはり、ありました限定メニュー。

★たいやきくんの鯛焼きセット　￥600（税込）
★たいやきくんの黒糖きなこオレ　￥600（税込）
★たいやきくんの杏仁豆腐　￥500（税込）
★たいやきくんの鯛あぶり丼　￥950（税込）
★たいやきくんのシーフードカレー　￥950（税込）

詳しくは、TOWER CAFEに写真入りで載ってますけど。。。

俺らの世代は、ホントに懐かしいかもしれない（笑）。
家族で行っても楽しいだろうね～
。。。そういう俺はどうせ一人もんさ！ﾌﾝ。

投稿日時: 2008年04月19日 22:46 | パーマリンク | コメント (0)

2008年04月20日

蒼き伝説シュート！

最近のお気に入り・・・

蒼き伝説シュート！

この間、TSUTAYA が半額やってたので、
大人借り（爆）しちゃいました。

「トシ、サッカー好きか？」

車の中で流しながら、ジーンときてたりもします。

投稿日時: 2008年04月20日 23:12 | パーマリンク | コメント (0)

2008年04月21日

今日は少食で

昨日の夕飯（うどん）を食べ過ぎたせいか、
今朝、いつものように体重を量ったら、
思いの外、増量してまして・・・(;^_^A アセアセ…
どうしようかと思っていたんだけど、
なんか、今日は空腹感がなかったので
軽い食事ですませちゃった。。。ﾊﾊﾊ。

今までは、なんかこういう時は、夕方まで食べずに
空腹感満開でガッツリ食べてたような気がする。
少し満たしてあげるだけで、
こんなにも違うんだなぁと実感。

でも・・・
帰って体重が変わってなかったら・・・・・(;^_^A アセアセ…
どうしましょう？？？

投稿日時: 2008年04月21日 22:36 | パーマリンク | コメント (0)

2008年04月22日

ふともも、ピリピリ

ジム通いを始めて、ちょうど１ヶ月。
少しずつだけど、締まってきた感がでてきて、
マシンジムのウエイトも
少しずつ増やせるようになってきて、いい感じなんだけど・・・

この時に痛めた太腿・・・
内出血を抜いたときに筋繊維を少し傷つけたようなのね。
そのあたりが、最近ピリピリしだしてるんだ。

痛いって感じではなく、チクチクって程度なんだけどね。
多少歩いたりしてるときに気になるかなぁ。

もしかして・・・
年齢のせいで、
筋肉の再生に時間がかかっているとか。。。(;^_^A アセアセ…

それとも、たんぱく質不足してるのかな？？？（謎）。

そうそう、昨日心配していた体重。
今朝、量ったら、微増にとどまってました。。。ﾎｯ

投稿日時: 2008年04月22日 21:31 | パーマリンク | コメント (0)

2008年04月23日

本日のお昼　Part.5

ひさびさのお昼ネタです。
ここ数日、
日中ドタバタしてて、コンビニで買ってたので・・・

今日は『やよい軒』で
なす味噌としまほっけの定食を…

豚肉とナスとピーマンがピリ辛の味噌で炒めてあって
ご飯と相性ばっちり。
思わず、ご飯をおかわりしたいところを、グッとこらえて。。。（笑）

投稿日時: 2008年04月23日 13:06 | パーマリンク | コメント (0)

2008年04月24日

本日のお昼　Part.6

今日も… 『やよい軒』に来ちゃいました(笑)。

今日は、
『和風ハンバーグ定食』に冷奴をつけちゃいました。

なぁんか、写真が昨日と似てますが・・・(;^_^A アセアセ…
実は、席が昨日と全く一緒だったりして・・・ﾊﾊﾊ。

投稿日時: 2008年04月24日 13:23 | パーマリンク | コメント (0)

ファンタふるふるシェイカー

さっき、夕飯のサラダを買いにファミマに行ったら、
こんなん売ってました。

ファンタふるふるシェイカー　オレンジ

炭酸なんだけど、振らないと飲めない…らしい。

ネットでネタは知っていたんだけど、まさかもう売っているとは…(笑)
思わず買ってしまった(爆)。ﾊﾊﾊ。

なんかマクドナルドでも、21日から先着200万本限定で、
シャカシャカチキンを買うともらえるらしい。

実はまだ飲んでないんだけどね～。
あとで飲んだら、感想でもアップするかなぁぁ。

今、飲んでみました～

ファンタのゼリーですな。まさに。
でも、ゼリー状でも
しっかり最後まで飲みきれるようになってるのは不思議。

まぁ、予想通りの味ってところですかね。

投稿日時: 2008年04月24日 20:31 | パーマリンク | コメント (0)

2008年04月25日

本日のお昼　Part.7

今日は、職場の仲間と、
ダイエットを始めてから
めっきりご無沙汰になっちゃっていた
『満帆』にいってきました(笑)。

食べたのは、定番のつけ麺でも、ごじ麺でもなく、油そばでもなく、
『中華そば』のチャーシュー盛（まぁ、チャーシュー麺ですな。）。

スープは、基本の豚骨鶏ガラ魚介ベース。
あっさり味に仕上がった醤油ラーメンです。
麺は中細麺で、量が多いなぁと思ったのは、
もしかして、俺の胃袋が小さくなった？？

たまには、頑張ってるご褒美をあげとかないと
リバウンドが怖いので・・・(;^_^A アセアセ…

某○○○さんに話をしたので、
このブログでも公開しちゃいますけど、
ほぼ1ヶ月前から始めたダイエット。

今のところ、体重は順調に減っていて、
昨日、去年の健康診断時の体重まで、
あと1㎏を切りました。
（ちなみに今朝量ったら、あと200gまで減ってました。）
(^^)//""""""パチパチ

まさか、1ヶ月強で、ここまでいくとは
俺自身も思ってもみなかったけど、
ジムのトレーナーから言われている体重には
まだまだ遠く及ばないので・・・(;^_^A アセアセ…

でも、「よかったね。」「頑張ったね。」って
言ってくれる人がいると、ホントに頑張れる！
この調子で、
この夏には、『ひと味違う男』になってたらいいなぁぁ。

投稿日時: 2008年04月25日 13:51 | パーマリンク | コメント (0)

2008年04月26日

懐かしい貯金箱

今日、ジム帰りに寄ったショッピングモールで
通りがかったおもちゃ屋の店頭で見つけちゃいました。
すっごく懐かしい貯金箱。

パックマンの貯金箱。

これは、『復刻　PACKMAN』って復刻版なんだけど、
なんか、すっごく懐かしくなっちゃって、
しかも特売で売ってたので、買ってきちゃいました。

GWに甥っ子が来るので、
おそらく、いいおもちゃとなることでしょう。。（笑）

投稿日時: 2008年04月26日 21:12 | パーマリンク | コメント (0)

2008年04月27日

筋肉痛・・・

ジムに通い出して、約１ヶ月。。。

昨日、行ったときに
入ったときに測定した『体成分検査』をしてみたんだ。
体重は減ったけど、脂肪が減ってないと意味がないので・・・（爆）。

結果、体重は、4.8㎏減。
内訳、脂肪量が3.5㎏減、筋肉量は1.3㎏減でした。
まずまず順調というとこですかね。
筋肉が思ってたよりも減ってるかなって感じ。
まぁ、でもこれは一過性のことで、
最近はマシンジムのウエイトもだいぶかけられるようになったし、
なにより、痛めていた左足首の状態がだいぶ回復してきたので、
これからは、筋肉がついてくると期待はしてるんですけど・・・。

まぁ、そんな感じで、
今日も頑張ってきたんですが、
昨日から上半身系のマシンジムのウエイトを１つ上げたら、
肩の筋肉あたりが、筋肉痛です。。。（笑）
先週あたりから、ぼちぼちくるかなぁという予兆はあったんだけどね。
さっきも言った足の怪我の具合もあったので、
少しセーブしながら、少しずつ上げていったので
筋肉痛も起こらなかったんだけど、
ぼちぼち物足りなさも出てきたので、
昨日一気にあげたら、これですから！！ﾊﾊﾊ。

まぁ、程度が軽いので、明後日ぐらいにはなんとかなるかなって感じ。
もともとが体育会系なので、この程度はね。（笑）。

あとは、健康診断の再検査かぁぁ。。。ﾊｧ。

投稿日時: 2008年04月27日 21:04 | パーマリンク | コメント (0)

2008年04月28日

ゴールデンウィークか。。。

ゴールデンウィークだね～ﾊｧ。
長いところでは、
先週の土曜から11連休なんてところもあるようですが・・・（まぢかよ！）
ちなみに俺は、カレンダー通りの予定です。。。（予定ですけど。。。）

この休み、行きたいところは、確かにあるんだけど
交通手段がどれも大変な状況だし。。。
でも、気分転換したい気分、満開。。。(;^_^

ﾊｧｧｧ。。。

投稿日時: 2008年04月28日 21:43 | パーマリンク | コメント (0)

2008年04月29日

百均で買ったメジャー

何故、こんなものを買ったかというと…
それはもちろん…

メタボ判定…(笑)

男性…腹囲85?以上。

最近のダイエットの成果を信じて…

いざ、量ってみました。

。。。。。。。。orz

まだまだ絞り込みが足りないようです。

投稿日時: 2008年04月29日 19:38 | パーマリンク | コメント (0)

2008年04月30日

満タン

どうやら、
明日からガソリンがリッター30円くらい上がるようだ。
こんな時間なのに、
帰り道のガソリンスタンドは軒並み渋滞。

いつも入れているセルフのスタンドも混んではいたけど、
並んだところがスムーズに流れてくれてラッキーでした。

でも、今日は忙しかったぁ。ﾍﾛﾍﾛっす。

投稿日時: 2008年04月30日 23:22 | パーマリンク | コメント (0)

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ネタ勝負っ！。。。でもないかも。。。

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